Pour l’arrivée d’un enfant, on ne veut rien oublier. C’est encore plus vrai s’il s’agit du premier et il est difficile de ne pas tomber dans la folie des grandeurs pour bébé : vêtements, accessoires, rénovation de la chambre, etc.

Il s’agit plus souvent d’une lubie que d’un investissement utilitaire, venant de parents excités et parfois fébriles. Bien préparer l’arrivée de bébé c’est aussi bien la vivre et nous ne saurons que vous conseiller de ne pas nécessairement tout organiser pour la naissance. Vous aurez tout le temps d’organiser beaucoup d’autres choses par la suite, sans vous précipiter.

Aborder la naissance sereinement

En effet l’arrivée d’un enfant peut être éprouvante et parfois épuisante, il ne faut pas malgré cela négliger l’aspect psychologique. Un facteur important d’une grossesse réussie est le fait de l’aborder de façon sereine. Nous vous conseillerons donc de lâcher prise (notamment pour les actives ayant des postes stressants ou à responsabilité) plusieurs semaines avant la naissance. La préparation de faire-part de naissance et/ou l’anticipation du faire-part de baptême permet de vous concentrer sur autre chose que sur les contraintes matérielles (vêtements, équipement, etc.).

Une façon de l’aborder de façon sereine et sans crainte est aussi de participer à de nombreuses activités (et pas nécessairement la fameuse sophrologie pour femmes enceintes) qui permettent de couper avec le quotidien et de s’occuper de soi. Car s’occuper de soi c’est s’occuper de bébé. Privilégiez donc les instants cocooning aux grands travaux pré naissance.

Préparer les (in)dispensables

Pas besoin d’une check-list de plus à respecter à tout prix pour pouvoir préparer de façon efficace l’arrivée de l’enfant. La plupart des choses à acquérir vous viendront naturellement : vêtements (bodys, pyjamas, capes de bain, nid d’ange, bonnet, chaussons, moufles, langes en tissus, etc.), équipements (draps, table à langer, berceau, fauteuil, etc.), matériels utilitaires (baby phone, porte-bébé, cosy, lingettes, matelas, siège auto, etc.), soins (brosse à cheveux, stérilisateur, biberons, thermomètre, sérum physiologique, gel nettoyant, etc.).

Fiou ! On souffle et on se concentre sur les éléments de confort pour maman. Si les équipements de grossesse auront fait leur temps (attention à toi coussin d’allaitement !), un certain nombre d’équipements postnatals sont utiles pour faciliter les premières semaines, à savoir des crèmes hydratantes et anti crevasses pour l’allaitement, les soutiens-gorge d’allaitement.

La naissance est un événement de grands changements et la dépression postnatale est une chose courante, engendrée par la fatigue, le changement d’un mode de vie, la prise de responsabilité constante à laquelle vous vous habituerez rapidement. En cela pas de panique, réservez-vous un jardin personnel, gardez une alimentation équilibrée, envisagez une reprise d’activité sportive qui permettra une réelle coupure et permettra de vous occuper de vous, et/ou de préparer la reprise d’une activité professionnelle qui peut réellement être stimulante, socialement et intellectuellement.